Cosa fare in caso di dolori mestruali forti

calendar_month 21/10/2026 - Pubblicato in  Le news di pianetafarmacia

Sommario

Prevenzione e supporto mirato: l'integrazione specifica

Per chi soffre regolarmente di dolori pelvici e mestruali intensi, l'approccio più efficace consiste nel lavorare d'anticipo. Intraprendere un percorso di prevenzione e supporto nutrizionale permette di ridurre la reattività della muscolatura uterina prima ancora che compaia il dolore acuto.

  • Algo-pelvis: è un integratore alimentare formulato per agire direttamente sullo spasmo muscolare pelvico. Grazie alla combinazione dei suoi ingredienti ad azione lenitiva e rilassante sulla muscolatura, aiuta a contrastare gli stati di tensione localizzata e a ridurre l'intensità dei crampi.
  • Buscofen premestruale: integratore alimentare a base di Magnesio, Vitamina B6, Vitamina E e Calcio. Formulato specificamente come aiuto nei giorni che precedono il ciclo, serve a contrastare i disturbi della sindrome premestruale, a ridurre stanchezza ed affaticamento e a supportare il normale tono dell'umore.
  • Magnesio supremo donna: formulazione specifica che unisce il Magnesio Supremo a Vitamine del gruppo B, D3 e K2. Assunto regolarmente, contribuisce a ridurre la stanchezza fisica e mentale, supporta il sistema immunitario e regola l'attività ormonale.

Farmaci antinfiammatori per il sollievo rapido nella fase acuta

Quando il dolore si manifesta in modo intenso, i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) rappresentano il rimedio di prima scelta. 

Puoi trovare diverse soluzioni in base alle tue esigenze di assunzione.

Ibuprofene, uno dei principi attivi di riferimento per il dolore mestruale:

Ketoprofene:

  • Okitask: a base di ketoprofene sale di lisina (in bustine orosolubili o compresse), agisce rapidamente contro il dolore acuto. 

Consiglio del farmacista: è raccomandato assumere i FANS sempre a stomaco pieno per proteggere la mucosa gastrica.

Buone abitudini immediate da applicare a casa

Accanto all'uso di integratori e farmaci, alcuni piccoli gesti quotidiani aiutano a distendere la muscolatura e a lenire il fastidio:

  • applicare calore: una borsa dell'acqua calda o una fascia termica sul basso ventre aiuta a rilassare la muscolatura uterina e a ridurre i crampi.
  • Posizione di riposo: sdraiarsi su un fianco rannicchiando le ginocchia verso il petto (posizione fetale) riduce la pressione sull'addome.
  • Massaggi locali: effettuare massaggi delicati e circolari sulla zona pelvica favorisce il rilassamento muscolare.
  • Idratazione e tisane calde: bere tisane a base di camomilla o melissa contribuisce ad alleviare lo stato di tensione generale.

Quando consultare il medico

Sebbene i dolori mestruali siano molto frequenti, un dolore eccessivamente forte o che si presenta in modo diverso dal solito richiede un approfondimento. È consigliabile rivolgersi al proprio ginecologo se:

  1. il dolore non regredisce nemmeno con l'assunzione dei farmaci antinfiammatori.
  2. I crampi sono accompagnati da flusso insolitamente abbondante, febbre o nausea persistente.
  3. Il malessere impedisce regolarmente di svolgere le normali attività lavorative o di studio.

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